Coronavirus e Alimentazione: è tempo di Mindful Eating

Corso Gratuito

0,00  IVA inclusa

Corso attivo dal giorno 24/03/2020
(680 Recensioni dei clienti)

Docenti:
Teresa Montesarchio  

  • 1 ora di formazione
  • Accesso su dispositivo mobile
  •  Attestato di partecipazione

20.764 visualizzazioni totali

La pandemia del COVID-19 ha decisamente sconvolto le nostre vite. Ognuno, contestualmente alle proprie attività e alle proprie routine, si è trovato a doversi rapidamente adattare a nuove condizioni di vita, ma anche a nuovi, possibili, comportamenti alimentari. In alcuni casi salutari (il cucinare assieme, l’ingaggiare i figli in attività nuove e creative, ecc…), in diverse altre situazioni disfunzionali.

In questo webinar vedremo:

  • in che modo questa emergenza può impattare sulle nostre emozioni
  • quale ruolo disfunzionale può assumere il cibo
  • cos’è la Mindful Eating e in che modo può essere utile in situazioni come questa
  • due esercizi pratici di Mindful Eating

Il webinar sarà utile anche a colleghi e colleghe che non padroneggiano il protocollo di mindful eating, che potranno comunque trovare spunti operativi da integrare all’interno delle loro prestazioni a distanza che, in qualche modo, toccano temi legati ai comportamenti alimentari in tempi di coronavirus.

 

Relatrice

Dott.ssa Teresa Montesarchio

Psicologa e psicoterapeuta , giornalista, appassionata del web, amante della natura, della semplicità, delle persone e delle infinite possibilità offerte dalla nostra mente. Lavoro da anni sul comportamento alimentare, in ambito sia clinico che didattico. Insegno a psicologi e psicoterapeuti tecniche di intervento cognitivo comportamentale, incluse quelle basate sulla mindfulness, in applicazione a diverse condizioni psicologiche, cliniche e sub-cliniche. Ogni persona è un’identità unica e per questo insegno ai colleghi a costruire un percorso psicologico efficace su misura del proprio cliente

Docenti


Teresa Montesarchio

Psicologa, psicoterapeuta cognitivo comportamentale, giornalista. Membro del Center for Mindful Eating, istituzione fondata da Jean Kristeller e colleghi per la diffusione della cultura e delle...
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681 recensioni per questo corso

  1. Andrea Algeri (proprietario verificato)

    Interessante

  2. fabiola.delsa (proprietario verificato)

    Tecniche utili e spendibili nella pratica.

  3. dali.paolino (proprietario verificato)

    Un corso interessante.

  4. Alessia Sabellico (proprietario verificato)

    Interessante, grazie per questi webinar !!

  5. Maria Camilla Manta (proprietario verificato)

    interessante, grazie

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    Sì, il corso rilascia un attestato di partecipazione.

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    La presenza di materiale extra dipende dal docente e dal corso specifico: solitamente ci sono pdf contenenti i power point del docente.