Il rilassamento muscolare progressivo nella pratica clinica
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Il rilassamento muscolare progressivo nella pratica clinica

Corso Ondemand

Il training di Rilassamento Muscolare Progressivo è una tecnica di rilassamento che ha ormai una lunga storia di applicazioni e successi in ambito clinico. Caratteristica peculiare del TRP è quella di aver escluso quasi totalmente la parte psicologica del rilassamento, concentrandosi solo ed esclusivamente sull’aspetto neuromuscolare.

(36 recensioni dei clienti)
Ultimo aggiornamento il 27/11/2021 Italiano 5.354 visualizzazioni totali
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45,60  IVA inclusa

Questo corso include:
  • 5 ore di formazione
  • Accesso su dispositivo mobile
  •  Attestato di partecipazione

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Il rilassamento è per tutti: grandi e piccini, timidi o estroversi, per coloro che hanno sempre praticato tecniche di ascolto del proprio corpo e per coloro che invece si avvicinano per la prima volta a esercizi di questo tipo. Il metodo di rilassamento progressivo di Jacobson è infatti costituito da una serie di esercizi facili e intuitivi. Non è necessaria nessuna preparazione fisica o mentale, non è necessario essere predisposti o abituati a pratiche di rilassamento. Insomma tutti, ma proprio tutti, possono avvicinarsi al rilassamento muscolare progressivo, bastano impegno, curiosità e voglia di lavorare su se stessi”.

Il training di Rilassamento Muscolare Progressivo, una tecnica di rilassamento che ha ormai una lunga storia di applicazioni e successi in ambito clinico.

Caratteristica peculiare del TRP è quella di aver escluso quasi totalmente la parte psicologica del rilassamento, concentrandosi solo ed esclusivamente sull’aspetto neuromuscolare. Per questo gli esercizi proposti sono di facile esecuzione anche per i clienti/pazienti più spaventati o resistenti all’uso di tecniche di rilassamento.

Usata ormai da moltissimi colleghi, il TRP vanta un notevole numero di evidenze scientifiche ed è parte integrante, o aumenta l’efficacia, di diversi interventi cognitivi e comportamentali utili nella pratica clinica come la desensibilizzazione sistematica di Wolpe, la defusione cognitiva e l’esposizione. Il Rilassamento Muscolare Progressivo è anche un ottimo esercizio propedeutico ad altre tecniche di meditazione: aver imparato una respirazione corretta, a mantenere la giusta postura del corpo e a contrarre e decontrarre i muscoli in maniera volontaria e consapevole risulta essere spesso indispensabile.

Ora più che mai si è (finalmente!) diffusa una sensibilità sull’importanza dell’utilizzo di tecniche di rilassamento e meditazione non solo nella clinica ma anche nella vita di tutti i giorni. Acquisire competenze specifiche e apprendere il TRP ti permetterà di avere uno strumento utile nel percorso clinico con il tuo cliente/paziente, di poter proporre il training in diversi contesti anche esterni allo studio in ambito sportivo, artistico e didattico nonché corsi di formazione ad altre figure professionali.

Il TRP, nella sua semplicità, si rivela un valido alleato per lo psicologo e per lo psicoterapeuta e un benefico compagno di viaggio nella quotidianità di ognuno di noi.

Obiettivi e Finalità

Grazie a questo corso ondemand potrai:

  • sperimentare in prima persona i benefici del training traendone giovamento sia in fase di utilizzo in ambito clinico che nella tua quotidianità;
  • imparare a condurre correttamente le sedute del training;
  • organizzare e personalizzare il materiale di automonitoraggio da utilizzare;
  • accogliere e rispondere alle perplessità dei clienti/pazienti;
  • valorizzare i benefici del training così da poter proporre il TRP anche in contesti esterni allo studio in modo professionale e convincente.

Destinatari

Il corso ondemand è rivolto a studenti in psicologia, dottori in psicologia, psicologi e psicoterapeuti che:

  • vogliono integrare il TRP all’interno del proprio bagaglio di competenze di ambito clinico;
  • vogliono acquisire una competenza specifica e distintiva da proporre sul proprio territorio;

Durata

Circa 5 ore di didattica tra video lezioni, esercitazioni e pratiche.
I Corsi Ondemand sono formati da videolezioni registrate. Una volta acquistato, lo troverai disponibile nella tua Area riservata e potrai seguirlo quante volte vorrai per 12 mesi dalla data di acquisto. Da desktop, da tablet, da smartphone.

Verifica / valutazione

Il corso ha un taglio pratico ed esperienziale. Verranno proposte delle sedute registrate di training di rilassamento progressivo e il materiale di automonitoraggio che fungerà esso stesso da verifica delle competenze via via apprese.
Sottolineiamo che parte integrante del percorso di apprendimento sarà la pratica quotidiana, come da linee guida e come chiaramente indicato nel corso, di almeno 7 giorni per ogni seduta

Docenti


Alessandra Padova

Sono psicologa e psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-comportamentale e svolgo la libera professione a Roma. Sono laureata in Psicologia presso l’Università la...
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Francesca Fiore

Sono una psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, formata in Emdr e tecnico ABA. Nei primi anni di professione ho lavorato soprattutto svolgendo terapia ABA con bambini di varie età...
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36 recensioni per Il rilassamento muscolare progressivo nella pratica clinica

  1. Mari Elena Godino (proprietario verificato)

    4

  2. Enrico Maria Ragaglia (proprietario verificato)

    Ottimo. Approfondito e strutturato in modo coinvolgente e davvero formativo

  3. Paola Bragalone (proprietario verificato)

    Ottimo corso

  4. DANIELA COCO (proprietario verificato)

    corso molto utile. Grazie

  5. Rita Madonna (proprietario verificato)

    Molto chiaro nell’esposizione degli aspetti teorici ed efficace nelle esercitazioni pratiche.
    L’ho trovato utile per il mio lavoro.

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Domande e risposte dei Colleghi

    Volevo sapere dalle docenti se può essere usata nei corsi di preparazione al parto o nel post partum
  1. 0 voti
    D Volevo sapere dalle docenti se può essere usata nei corsi di preparazione al parto o nel post par...... Per saperne di più rispondi ora
    Chiesto da Maria Letizia il 04/05/2021 17:37
    R Gentile Maria Letizia. Prima di tutto ci scusiamo per il ritardo nella risposta. La tua domanda ci è completamente sfuggita. Assolutamente si, ci sono evidenze scientifiche in tal senso e alcune di queste sono citate nel corso stesso. Il training è utile durante e dopo la gravidanza. Puoi trovare anche numerosi riferimenti bibliografici meglio llegati. Rimaniamo a disposizione per ulteriori chiarimenti. Alessandra e Francesca
  2. Ho acquistato il corso e lo sto seguendo. Non è ben chiaro se vengono rilasciati ECM. Grazie
  3. 0 voti
    D Ho acquistato il corso e lo sto seguendo. Non è ben chiaro se vengono rilasciati ECM. Grazie rispondi ora
    Chiesto da Patrizia Belleri il 17/02/2021 17:49
    R

    Gentile, il corso CONCORRE alla nostra promo ECM descritta nella seguente pagina: https://formazionecontinuainpsicologia.it/ecm-gratuiti-psicologia/

  4. Qual è la data o le date del corso?
  5. 0 voti
    D Qual è la data o le date del corso? rispondi ora
    Chiesto da rossanarispoli il 21/01/2021 00:07
    R Buongiorno Rossana, una volta acquistato, il corso on-demand è a tua disposizione e potrai seguirlo secondo i tuoi orari. La prenotazione è invece necessaria per il webinar gratuito https://formazionecontinuainpsicologia.it/corso/la-centralita-del-corpo-in-psicologia-come-ascoltare-i-segnali-che-ci-invia/. Un caro saluto Alessandra e Francesca
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