Gli articoli di FCP

Sonno ed Insonnia: nuovi scenari per la gestione psicologica, breve, personalizzata e specialistica di un problema sempre più diffuso
CBT - Terapia Cognitivo Comportamentale

Sonno ed Insonnia: nuovi scenari per la gestione psicologica, breve, personalizzata e specialistica di un problema sempre più diffuso

CBT-I, Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia, si sta rivelando il trattamento d’elezione per il Disturbo, particolarmente gradito per la sua brevità (soli 8 colloqui tra Valutazione e Trattamento), per la specificità sul sintomo, per l’ efficacia sul medio-lungo periodo e per l’assenza di effetti collaterali. Il Protocollo è efficacemente applicabile sia dagli Psicologi che dagli Psicoterapeuti.

CBT-I protocollo insonnia
CBT - Terapia Cognitivo Comportamentale

CBT-I Protocollo

Curare l’insonnia mediante il Protocollo breve cognitivo-comportamentale specifico per l’insonnia (CBT), uno strumento pratico che è attualmente il trattamento
d’elezione per i disturbi del sonno