Co-Regolazione: come i Sistemi Nervosi si parlano, con Niloufer Merchant

Questo corso è un viaggio verso la comprensione profonda del nostro sistema nervoso come guida per relazioni più autentiche e sicure, sia nella pratica terapeutica sia nella vita personale.

Grazie all’esperta Niloufer Merchant, esplora come il sistema nervoso autonomo guida il nostro bisogno innato di connessione e sicurezza. Attraverso un approccio teorico e pratico, approfondirai il concetto di co-regolazione, definita come un “imperativo biologico” per il benessere e la sopravvivenza, e il ruolo chiave del sistema di coinvolgimento sociale nel creare e mantenere relazioni sicure e significative.

Verranno trattati temi fondamentali come:

• La co-regolazione attraverso la lente della Teoria polivagale e l’esplorazione dello stato vagale ventrale e dei segnali di sicurezza percepiti.
• La sicurezza come processo complesso e sfumato, che coinvolge aspetti fisici, emotivi e relazionali.
• Le barriere alla co-regolazione, tra cui trauma, stress e disconnessione sociale.
• L’influenza delle dinamiche culturali e di potere, in particolare il ruolo della culturocezione e della sicurezza culturale nella creazione di spazi sicuri.
• Pratiche di co-regolazione nella vita quotidiana, attraverso esercizi esperienziali e 1 ora di Question Time, per invitare la connessione, migliorare la sintonia e costruire una cultura dell’assistenza e della collaborazione.

Obiettivi didattici principali

• Descrivere i singoli elementi del sistema di coinvolgimento sociale, inclusi segnali facciali, prosodia della voce, sguardo oculare e movimenti corporei, per comprendere come comunichiamo sicurezza e connessione.
• Creare un continuum personale per valutare il proprio livello di impegno sociale e la disponibilità a connettersi, basato sull’interocezione e sull’autoconsapevolezza.
• Applicare la comprensione del sistema nervoso autonomo per guidare azioni di co-regolazione efficaci, sia a livello individuale che comunitario.

Durata e modalità di fruizione del corso

La durata del corso è di 3 ore.

La docenza è in lingua inglese, con interpretariato simultaneo in ITALIANO.

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