Autore

Margaret Wehrenberg

Margaret Wehrenberg, Psy.D., psicologa clinica autorizzata, è autrice di 8 libri sul trattamento dell'ansia e della depressione, tra cui il bestseller “Le 10 migliori tecniche di gestione dell'ansia” e il libro di esercizi che lo accompagna. Esperta nel trattamento dell'ansia e della depressione, ha anche una vasta formazione e competenza nella neurobiologia dei disturbi psicologici.Oltre al lavoro clinico, insegna ai professionisti aziendali sulla gestione dell'ansia e contribuisce con articoli per la rivista The Psychotherapy Networker. Ha prodotto colonne sonore audio disponibili sul suo sito web per la respirazione, il rilassamento muscolare e le immagini. Margaret scrive un blog sulla depressione per Psychology Today