Aumentare la resilienza di fronte al COVID-19

La stanchezza provocata dalla pandemia è su di noi. Siamo ancora una volta di fronte a questa malattia apparentemente fuori controllo, a nuove restrizioni e a un senso di impotenza sul futuro. Tuttavia, la speranza è dietro l’angolo con i vaccini. Dobbiamo rinnovare i nostri sforzi per far fronte alla situazione, rimanere presenti, guardare al futuro, restare connessi e aumentare la nostra capacità di essere resilienti.

La resilienza è la capacità positiva che le persone hanno di far fronte allo stress; un processo dinamico in cui mostrano un adattamento comportamentale positivo quando incontrano avversità o traumi significativi (Luthar, Cicchetti e Becker, 2000). È la capacità di essere flessibili e adattarsi rapidamente alle circostanze mutevoli. Riconoscere che c’è una situazione stressante ed essere in grado di concentrarsi sulla propria capacità di reagire e rispondere con forza mentale ed emotiva.

Questo corso ondemand di due ore con il Prof. Roger Solomon si concentrerà sulle strategie per sviluppare la nostra capacità e la nostra abilità di rispondere alla nuova ondata e combattere la stanchezza derivata dalla pandemia.

Docente

Il Dr. Roger Solomon è uno psicologo specializzato nelle aree del trauma e del dolore. È direttore del programma e docente senior dell’EMDR Institute e insegna terapia EMDR a livello internazionale. È consulente del Senato degli Stati Uniti e ha fornito consulenza alle forze dell’ordine e alle agenzie governative, tra cui l’FBI, i servizi segreti, la NASA, l’ufficio degli avvocati degli Stati Uniti e l’esercito degli Stati Uniti. In Italia collabora con la Polizia di Stato, Università di Roma (La Sapienza), ed è professore in visita presso l’Università Salesiana di Roma. Oltre alla sua specialità nel dolore e nel lutto, fornisce una formazione avanzata sull’utilizzo della terapia EMDR nel trattamento del disturbo da stress post-traumatico complesso e della dissociazione correlata al trauma, nell’arte dell’EMDR e nella psicologia dell’emergenza. Il Dr. Solomon è autore o coautore di 45 articoli e capitoli di libri relativi alla terapia EMDR, dolore e lutto, traumi complessi e sintomi dissociativi, traumi acuti e stress da primo soccorritore.