Emozioni, autocontrollo e linguaggio. Dalla teoria alle tecniche per sviluppare l’autoregolazione

Il webinar Emozioni, autocontrollo e linguaggio tenterà di approfondire il tema della capacità di regolare e controllare volontariamente le emozioni, i desideri, l’attività mentale e il comportamento, quale uno dei principali aspetti delle funzioni esecutive; una competenza con uno straordinario impatto sull’adattamento dell’individuo all’ambiente e alle relazioni sociali e quindi anche sulla sua eventuale tendenza a sviluppare disturbi somatici o comportamentali.

L’autore del libro Regolare le emozioni, di Carocci Editore, analizzerà in che modo nelle scienze cognitive i modelli di spiegazione dell’autocontrollo stanno tentando di organizzare coerentemente la complessità, la molteplicità e la diversità delle dimensioni e delle rappresentazioni teoriche dell’autocontrollo, e della regolazione delle emozioni nonché dei modi e dei processi in cui questi ultimi vengono meno. Che rapporto c’è, ad esempio, tra i fenomeni e i concetti di inibizione, volontà, regolazione, decisione, pianificazione, memoria di lavoro? Quali sono le differenze e le sovrapposizioni tra le forme di autocontrollo che è possibile esercitare su diversi aspetti dei processi psichici e comportamentali, ad esempio tra controllo delle emozioni e dell’attenzione; controllo degli impulsi e delle attività cognitive; controllo dei desideri e controllo degli automatismi o delle abitudini? E quali sono i tratti specifici e comuni che caratterizzano il fallimento o il venir meno di queste diverse forme di autocontrollo? Quali peculiarità caratterizzano i processi di controllo cognitivo e volontario che intervengono quando si sceglie di sacrificare un incentivo, un piacere immediato per una ricompensa futura ma giudicata più grande?

Sono questioni di straordinaria importanza per la comprensione del comportamento umano; per la spiegazione delle dinamiche dello sviluppo psicologico, delle abitudini e degli stili di vita che eventualmente sostengono nel tempo la patogenesi delle malattie croniche, somatiche e comportamentali. Disturbi che sono in buona parte correlati al modo in cui l’autocontrollo e la regolazione delle emozioni vengono esercitate. Allo stesso modo, la comprensione delle dinamiche dell’autocontrollo nei suoi vari livelli è fondamentale per la prevenzione e il trattamento delle patologie croniche, considerato che l’autoregolazione media buona parte della costruzione di stili di vita che promuovono salute e determina l’aderenza al trattamento, la capacità di cambiare, di portare a termine un percorso di riabilitazione.

Una linea di ricerca innovativa e stimolante è quella sul rapporto tra linguaggio e autocontrollo, regolazione delle emozioni, degli impulsi e della condotta. Questo ambito di indagine ha eccezionali ricadute nella clinica dei disturbi del comportamento e anche in ambito educativo. Infatti, al fine di prevenire l’insorgenza dei disturbi cronici e ridurne i sintomi col trattamento, sarebbe utile comprendere meglio in che modo in un soggetto il linguaggio influenza la regolazione emotiva, il controllo dei desideri e dell’impulsività, la gestione del piacere, degli appetiti e delle ricompense, e quindi contribuisce alla costruzione delle abitudini e degli stili di vita, sani o patogeni. Allo stesso modo sarebbe fondamentale capire in che modo usare più efficacemente il linguaggio e la comunicazione nel contesto educativo e in quello terapeutico per favorire lo sviluppo delle capacità di autoregolazione, per riabilitare e rinforzare l’autocontrollo e la motivazione al cambiamento che sono componenti cruciali nella gestione delle condotte e delle abitudini correlate alle patologie, nella loro modificazione e quindi nei processi di recupero e di guarigione dai disturbi cronici, in particolare quelli comportamentali.

Relatore

Stefano Canali

Stefano Canali insegna all’Università di Roma Tre, membro del CoSMIC Lab (Cognition and Social Multimodal Interaction and Communication Laboratory), fondatore e direttore della Scuola di Neuroetica presso la Scuola Internazionale Superiore di Studi Avanzati – SISSA – Trieste. Le sue ricerche attuali si concentrano sul ruolo del linguaggio nella regolazione emotiva e nel controllo del comportamento nelle dipendenze. Responsabile di numerosi progetti nazionali e internazionali per il trasferimento in ambito sanitario, educativo e sociale della ricerca nelle scienze cognitive. Coordinatore del comitato scientifico della Società Italiana Tossicodipendenze. Sul tema delle emozioni ha pubblicato tra gli altri “Emozioni e malattia” con Luca Pani. E’ autore del blog di informazione scientifica www.psicoattivo.com