Ansia sociale e Ruminazione
Le pressioni psicologiche causate dalla vita moderna e i rapidi cambiamenti sociali che si formano sotto l’influenza della rapida crescita della vita industriale hanno effetti importanti sulla salute mentale umana e possono portare a disturbi come l’ansia sociale.
Questo disturbo è definito come un’evidente paura o ansia per una o più situazioni sociali in cui la persona è esposta all’attenzione e alle critiche degli altri. Le persone affette da questo disturbo hanno una paura estrema di mettere in atto comportamenti inappropriati o di mostrare segni di ansia nelle relazioni sociali e cercano di evitare di stare in luoghi pubblici.
Il tema dell’ansia è talmente ampio da coinvolgere anche i principali organi del corpo, ad esempio è noto che il cervello è il regolatore centrale di emozioni, sintomi fisici, pensieri e comportamenti che spiegano molti problemi psicologici. . Studi di ricerca hanno dimostrato che il disturbo d’ansia sociale è legato a disfunzioni e onde cerebrali.
D’altra parte, esaminando la relazione tra i meccanismi sottostanti del cervello talamocorticale e gli stati psicologici, è stato dimostrato che apportando cambiamenti ottimali nel ritmo e nella frequenza delle onde cerebrali, utilizzando metodi neuroterapeutici, si possono ottenere cambiamenti ottimali negli stati neuropsicologici di una persona.
Uno dei metodi di neuroterapia è il neurofeedback. Le persone possono essere consapevoli delle attività corticali del cervello attraverso il neurofeedback.
Fondamentalmente, il neurofeedback è un tipo di biofeedback che cerca di insegnare al paziente una sorta di autoregolazione registrando le onde elettriche del cervello e fornendo un feedback alla persona. In questo modo, in un processo di condizionamento, una persona impara a modificare volontariamente le proprie onde cerebrali utilizzando il feedback che riceve dal dispositivo.
Ora, considerando la prevalenza dell’ansia sociale e l’importanza del ruolo delle onde cerebrali e dei fattori psicologici nell’insorgere e nel perdurare dell’ansia sociale, nonché il fatto che non sono state condotte ricerche sull’efficacia del trattamento di neurofeedback come metodo neuroterapeutico sull’ansia sociale, e considerando l’importanza di scegliere il giusto trattamento per queste persone, il ricercatore sta cercando di rispondere alla domanda se il trattamento di neurofeedback abbia un effetto sul livello di ansia sociale e sulla ruminazione mentale delle persone che soffrono di ansia sociale.
Lo scopo del presente studio era quello di determinare l’efficacia del trattamento di neurofeedback sull’ansia sociale e sulla ruminazione mentale delle persone che soffrono di ansia sociale. I risultati hanno dimostrato che il trattamento con neurofeedback è efficace sull’ansia sociale e sulla ruminazione mentale delle persone che soffrono di ansia sociale. Per spiegare questo risultato, si può affermare che il neurofeedback ha la capacità di migliorare l’attività delle aree frontali medie e inferiori e di regolarne l’attività.
Inoltre, la regolazione dell’attività del giro frontale medio riduce l’ansia. Infatti, l’ansia è considerata un aspetto della riduzione dell’autoregolazione del cervello e quando si ottiene l’EEG dal paziente, lo stato di ansia è chiaramente evidente; inoltre, quando il cervello inizia ad autoregolarsi, le sue attività e funzioni migliorano.
Infatti, c’è una buona opportunità di imparare a condizionare il suo modello di onde cerebrali e di aumentare il livello ottimale.
Naturalmente, la ragione principale dell’efficacia del neurofeedback può essere attribuita all’aumento dell’attività della corteccia cingolata anteriore, responsabile della modulazione dei processi cognitivi ed emotivi del cervello.
Dando una rapida occhiata alle diverse dimensioni dell’ansia sociale, è chiaro che queste dimensioni sono in qualche modo coerenti con ciò che il trattamento con neurofeedback sta cercando.
Infatti, l’ansia sociale comprende la paura di parlare in pubblico, che porta una persona a evitare di iniziare o continuare conversazioni in gruppi, classi, pubblico o feste, riducendo l’efficacia della comunicazione verbale.
Fonte: Beigi Harchegani, N., Sharifi, T., Nikkhah, M., & Ahmadi, R. The effectiveness of neurofeedback therapy on social anxiety and rumination in people with social anxiety. Razi Journal of Medical Sciences, 0-0.
