All posts by Teresa Montesarchio

12

Mag'20

Mindful Eating e Mindful Cooking: piccoli mangiatori consapevoli crescono

La Mindful Eating insegna a grandi e piccini ad essere in contatto con il proprio corpo, con i propri processi …

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04

Mag'20

Mindful Eating: riconnettersi con il proprio corpo

Quella che vedi nella foto sulle mie gambe è Julia ed è con me da appena una settimana. È una …

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23

Mar'20

Coronavirus e alimentazione: è tempo di Mindful Eating!

La pandemia del COVID-19 – o Coronavirus che dir si voglia – ha decisamente sconvolto le nostre vite. Ognuno, contestualmente …

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05

Feb'20

Cambiare stile di vita: un lavoro da psicologi

Le hanno provate tutte: campagne promozionali, consigli degli esperti, rimproveri dei familiari con i loro presagi di morte… a nulla …

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02

Ott'19

Non solo Guarire: la Mindful Eating e la rivoluzione alimentare

La Mindful Eating sembra incrementare la godibilità dei cibi: il cioccolato è più buono se mangiato in maniera mindful.

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17

Giu'19

Workshop Mindful Eating

Finalmente ci incontriamo di persona! Ed impareremo tante cose sulla Mindful Eating.Il workshop del 26 Ottobre punto per punto Si …

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05

Giu'19

Mindful Eating: un approccio familiare al comportamento alimentare in età evolutiva

Scegliere il cibo, mangiare e nutrire il proprio corpo sembrano, in apparenza, tre fasi semplicissime del mangiare. Eppure, quando un …

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23

Apr'19

Lo psicologo ed il cliente a dieta: epilogo tragico o lieto fine?

Lo psicologo ed il cliente a dieta: epilogo tragico o lieto fine? Lo psicologo che segue pazienti che desiderano ardentemente …

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13

Feb'19

14

Nov'18

Alimentazione nei bambini: istruzioni per l’uso

I bambini hanno una naturale abilità in fatto di alimentazione, come se fossero forniti di un abilissimo nutrizionista interiore. Se osserviamo i bambini molto piccoli, infatti, possiamo notare che essi mangiano la quantità di cibo di cui hanno bisogno, crescono naturalmente nel modo giusto per loro ed imparano a mangiare il cibo che i loro genitori mangiano.

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14

Nov'18

Sovrappeso e obesità nei bambini: perché la risposta è Mindful Eating?

In Italia più di un bambino su tre fra i 6 e gli 11 anni ha un peso corporeo superiore a quello considerato funzionale per la propria età. Con un programma di mindful eating rivolto ai bambini ed ai loro genitori, è possibile prevenire e trattare efficacemente il sovrappeso e l’obesità in età evolutiva.

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28

Set'18

Mindful Eating: la vera storia di una Psicologa come te

C’era una volta una giovane studentessa in Psicologia con alle spalle una consistente formazione coreutica...

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