Mindful Eating: un approccio al Cibo a misura di Bambino

Perché la Mindful Eating è utile nel lavoro con i bambini? Il sistema di sorveglianza in età infantile OKkio alla SALUTE del Ministero della Salute stima che in Italia più di un bambino su tre con età compresa fra i 6 e gli 11 anni ha un peso superiore a quello che dovrebbe avere per la sua età e, secondo gli esperti, il problema sta nel fatto che i bambini mangiano troppi cibi calorici.

Le soluzioni che “il mercato” del dimagrimento mette a disposizione dell’utenza, dunque, vengono rappresentate principalmente dalle diete ipocaloriche o dalle prescrizioni alimentari. Purtroppo, la ricerca in merito evidenzia che i bambini che intraprendono un percorso prescrittivo, in cui vengono vietati determinati cibi, hanno maggiori probabilità di sviluppare un disturbo del comportamento alimentare in adolescenza.

Quale soluzione è auspicabile, allora? Ad oggi numerosi sono gli studi che hanno validato i protocolli mindfulness based e la mindfulness applicata all’alimentazione, la Mindful Eating, riscuote ampio successo anche fra i bambini, in quanto rappresenta un approccio divertente, poco invasivo, non restrittivo e rispettoso della natura dei bambini.

Pur non trattandosi di una dieta, i bambini che imparano a riconoscere i propri segnali interni e a regolare il proprio comportamento alimentare in base a questi, si nutrono adeguatamente, pur non avendo ricevuto alcuna prescrizione in merito.

CONTENUTI TRATTATI

• Comprendere in che modo la Mindful Eating rappresenta un intervento molto più efficace nei bambini, rispetto ai programmi alimentari
• Comprendere quali caratteristiche deve avere e come si compone un protocollo di Mindful Eating per età evolutiva
• Comprendere in che modo imparare a tenere un protocollo di Mindful Eating per età evolutiva può porre il collega in una posizione di vantaggio rispetto ai competitor sul proprio territorio

DESTINATARI

Psicologi che intendono lavorare con bambini che confliggono con il cibo, utilizzando un protocollo di mindful eating che coinvolga non solo i piccoli, ma anche le loro famiglie.