FCP > Corsi Online in Psicologia e Psicoterapia > Mindful Eating. Riconnettersi con il proprio corpo – Ed.16
Il corso online rilascia 35 ECM. Attraverso questo corso di apprenderai e sperimenterai in prima persona il protocollo Mindful Based Eating Awereness Training (training di alimentazione consapevole basato sulla mindfulness).
369,00 € Il prezzo originale era: 369,00 €.329,00 €Il prezzo attuale รจ: 329,00 €. IVA inclusa
Docenti:
Teresa Montesarchio
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Attraverso il corso impari in modo esperienziale tutti gli strumenti che compongono lโintero protocollo. Pertanto รจ richiesto agli interessati di impegnarsi attivamente nello svolgimento degli homeworks e nelle condivisioni in aula.
Si stima che il 50-60% della popolazione manifesti un qualche comportamento alimentare disfunzionale, rientrando nella categoria di quella che comunemente viene definita โfame nervosaโ o โfame emotivaโ e che a quattro anni e mezzo dalla conclusione di una dieta, mediamente, le persone mantengono una perdita di soli 3 kg, ovvero il 3,2% della riduzione del peso iniziale. La percentuale di persone che hanno mantenuto la perdita di peso, varia da meno del 3%, se consideriamo il mantenimento del 100% della perdita di peso, al 28%, se consideriamo un mantenimento di meno del 10% della perdita del peso iniziale, dopo 4 anni (Priya Sumithran P., Proietto J., 2013).
Chi soffre di fame nervosa soffre di dis-regolazione emotiva: non riconosce le emozioni, le confonde con la fame e, di conseguenza, mangia in maniera smodata, non tollerando le emozioni negative. Unโaltra caratteristica di questa popolazione รจ la presenza di credenze rigide (i cosiddetti pensieri โtutto o nullaโ), accompagnata da ruminazione o soppressione del pensiero (โNon devo pensare al cioccolatoโ).
Di conseguenza, si osserva un tipico circolo vizioso, caratterizzato da restrizione cognitiva e comportamentale rispetto al cibo con conseguente sovra-alimentazione e nuova restrizione (quello che altrove abbiamo chiamato โLโeffetto paradosso della restrizione alimentareโ). Infine, la grassofobia culturalmente alimentata dal focus sulla necessitร di perdere peso e dalle stagionali “prove costume”, porta le persone a ossessionarsi per il peso e il grasso corporeo, cadendo in un circolo di insoddisfazione corporea, restrizione alimentare, ossesione per i cibi “vietati” e alimentazione disregolata.
Laย Mindful Eatingย insegna alle persone a:
Il corso parte dagli studi sul protocolloย MB-EAT (Mindfulness Based-Eating Awereness Training), i quali dimostrano che, se utilizzato in psicoterapia, anche 4 mesi successivamente al termine del protocollo, il 95% degli individui affetti da Binge non soddisfa piรน i criteri del disturbo alimentare (Kristeller et al., 2012).
Il corsista che apprende a praticare laย Mindful Eatingย puรฒ riproporre il protocollo in setting individuale, di gruppo ed anche con pazienti e clienti online.
Per i professionisti non psicoterapeuti,ย il protocollo d Mindful Eating costituirร lo strumento piรน efficace di educazione alimentare e riabilitazione del comportamento alimentareย per tutte quelle persone che presentano comportamenti disfunzionali, come nel caso di persone con alimentazione restrittiva, fame emotiva, sovra-alimentazione o scarsa consapevolezza alimentare.
La versatilitร del protocollo, che si adatta bene anche a un setting meno formale di quello dello studio professionale (come, ad esempio, la palestra) consente anche al professionista che ancora non avesse avviato la propria professione, di utilizzare agevolmente un percorso strutturato nella prima esperienza con unโutenza. Il protocollo, inoltre, permette al professionista di utilizzarlo in qualitร di unico trainer o in coppia con un co-trainer, contribuendo a creare colleganza e comfort per i professionisti alle prime esperienze.
Utilizzato dalloย psicoterapeuta, invece,ย il protocollo acquisisce la valenza di strumento di trattamento per i disturbi alimentari. In setting individuale o di gruppo puรฒ essere utilizzato da solo o allโinterno di un percorso piรน ampio, che preveda altri incontri e/o altri strumenti aggiuntivi a quelli presenti nel protocollo di Mindful Eating.
Il protocollo diย Mindful Eatingย gode di unโottima fama anche in Italia (basta cercare Mindful Eating in rete per verificarlo),ย ma sono ancora pochi i colleghi che sanno praticarlo. Per questo, posizionarsi nel campo del comportamento alimentare come uno dei pochi professionisti esperti di un metodo riconosciuto dalla comunitร scientifica internazionale costituisce per il corsista unโopportunitร considerevole.
Il corso ha come obiettivi:
I 10 moduli base del corso sono rivolti a tutti i professionistiย che:
Soltanto per psicologi e psicoterapeuti, oltre ai 10 moduli base, sono previste:
PESI Italia srl. societร che gestisceย Formazioneย Continua inย Psicologia รจ Provider ECMย nยฐ 6888ย accreditato dallโ lโAge.Na.S. (Agenzia nazionale per i servizi sanitari regionali) per la progettazione e lโerogazione dei corsi di formazione per il personale sanitario, nellโambito del programma di educazione continua in medicina (ECM).
Il presente corso sarร accreditato in FAD Asincrona ID 402478
Obiettivi formativi di sistema: 18 – Contenuti tecnico-professionali (conoscenze e competenze) specifici di ciascuna professione, di ciascuna specializzazione e di ciascuna attivitร ultraspecialistica, ivi incluse le malattie rare e la medicina di genere
Lโevento ECM, e relativo Quiz, sarร attivo fino al 29/04/2025ย su FormazioneContinuaInPsicologia.it nella sezione โI MIEI CORSIโ
Lโevento ECM รจ aperto aย tutte le Professioni
La prova di apprendimento consisterร in un questionario composto daย 105 domandeย a risposta multipla con 4 possibilitร di risposta di cui una sola giusta. Bisogna superare almeno il 75% delle risposte.
Seminario online, 11:00 alle 13:00
Conoscere la mindfulness
Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, 11:00 alle 13:00
Concetto di Mindful Eating
Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, 11:00 alle 13:00
Trigger delle abbuffate
Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, 11:00 alle 13:00
I segnali di fame fisiologica vs quella emotiva
Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, 11:00 alle 13:00
Cogliere i segnali della sazietร โPilota automatico Multitaskingโ
Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, 11:00 alle 13:00
I segnali di pienezza Shopping mindfulness
ย Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, 11:00 alle 13:00
Il Perdono
ย Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimana
Seminario online, 11:00 alle 13:00
La saggezza interiore: lasciare andare accettare il proprio corpo
ย Esercitazioniย in classe
Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, ore 11:00 alle 13:00
Mantenimento del cambiamento e prevenzione delle ricadute
ย Esercitazioniย in classe
ย Meditazione
Pratica a casa
Lavoro settimanaleย
Seminario online, ore 11:00 alle 13:00
Follow up, celiachia, diabete
Obiettivi del modulo:
In aggiunta al corso, appositamente per gli psicologi, sono previsti i seguenti contenuti aggiuntivi di specializzazione, inclusi nel prezzo di vendita.
I modelli teorici psicoterapici di riferimento della Mindful Eating, per fornire una panoramica dettagliata che consenta ai professionisti della salute mentale di approfondire la loro comprensione e migliorare le loro competenze.
La batteria di test che รจ possibile somministrare ai propri pazienti e clienti sia in ingresso che in uscita e durante le fasi di follow up, al fine di valutare e monitorare la salute dei propri partecipanti.
La tecnica dell’esposizione graduale ai cibi trigger, attraverso un’analisi completa dello strumento. Si tratta di una delle tecniche piรน potenti a disposizione dello psicologo che intende lavorare sui conflitti che i propri pazienti e clienti vivono con cibi specifici.
Anoressia e altri DCA: analizzeremo i limiti del protocollo e i trattamenti piรน efficaci per i vari tipi di disturbi alimentari.
1 ora di question time in diretta, per offrire l’opportunitร di porre domande sui contenuti dei moduli ondemand destinati agli psicologi e ottenere chiarimenti direttamente dalla docente.
Il corso online BASE ha inizio venerdรฌ 27 settembre 2024 e termina venerdรฌ 29 novembre 2024.
La metodologia didattica prevede la presentazione della lezione con supporto in formato ppt, che verrร rilasciato ai partecipanti.
Il corso prevedeย 10ย incontriย in diretta, della durata di 2 h ciascuno, attraverso la piattaforma zoom.
Il corso รจ estremamente interattivo e anche durante la settimana, nella vostra area personale potrete accedere al materiale didattico messo a disposizione dalla docente e al forum di discussione, dove confrontarsi con i colleghi e con la docente sulle varie tematiche ed esperienze, in modo da favorire ed incrementare lโapprendimento fra un modulo e lโaltro del corso.ย
Le lezioni in โdirettaโ vengono registrate, non รจ quindi necessaria la presenza negli orari indicati.ย
Struttura degli incontri in diretta:
Questo corso Unico nel suo genere non solo ti permetterร di conoscere il protocollo di mindful eating, ma anche di sottoporvisi, condizione indispensabile per poter svolgere il protocollo con i propri clienti e pazienti. Il corsista a fine percorso รจ automaticamente pronto a spendere il protocollo.
Le registrazioni dei corsi a cui ti sei iscritta/o sono elencati nella tua Area Riservata, a cui puoi accedere effettuando il login. Ciascun corso, gratuito e/o a pagamento, ti rimane accessibile per 12 mesi dalla data di registrazione, salvo differenti informazioni fornite nel programma.
Lโeventuale presenza di crediti ECM, ed il relativo numero di crediti, viene indicata ad inizio pagina e nel box di iscrizione. Se presenti, allโinterno del programma cโรจ un paragrafo โCrediti ECMโ in cui poter visualizzare la data a partire dalla quale potrai effettuare il quiz ECM e la data massima entro cui riuscire a superarlo con successo. Tali informazioni e date sono riportate anche nel box di iscrizione.
Per calcolare le tempistiche di accreditamento bisogna far riferimento alla โData di scadenza del Quiz ECMโ indicata nello specifico corso di formazione, NON alla data in cui viene superato il Quiz ECM. La data di scadenza del Quiz ECM la trova indicata nella pagina del corso, sia nel box di iscrizione che nel paragrafo dedicati a Crediti ECM.
Ebbene, entro 90 giorni dalla data di scadenza del Quiz ECM dobbiamo comunicare i dati ad AGENAS. A sua volta AGENAS trasmetterร i dati al COGEAPS e solo a quel punto le risulteranno accreditati.
Mediamente, consigliamo quindi di calcolare circa 4 mesi dalla data di scadenza del Quiz ECM. Precisiamo, in ogni caso, che lโAttestato di acquisizione ECM del corso a cui ha partecipato, vale come certificazione dei crediti acquisiti.
Sรฌ, il corso rilascia un attestato di partecipazione.
Tutti i corsi di FCP, con speaker internazionali, dispongono di traduzione in italiano. In particolare: i Corsi online e le Master Class dispongono di interpretariato simultaneo, i Corsi Ondemand dispongono di sottotitolazione e/o voice over in italiano, i Corsi residenziali – in-person – dispongono di interpretariato simultaneo o consecutivo. Tali informazioni vengono generalmente specificate sulla pagina di presentazione di ciascun corso.
La presenza di materiale extra dipende dal docente e dal corso specifico: solitamente ci sono pdf contenenti i power point del docente.
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