Mindful Eating: cos’è e perché funziona

Il webinar intende illustrare il protocollo di mindful eating a partire dal Mindfulness Based- Eating Awereness Training (MB-EAT), sia nel suo approccio concettuale, che contenutistico

Corso Gratuito

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Corso attivo dal giorno 24/01/2024
(5 Recensioni dei clienti)

Docenti:
Teresa Montesarchio  

  • 1 ora di formazione
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A quattro anni e mezzo dalla conclusione della dieta mediamente le persone mantengono una perdita di 3 kg, ovvero il 3,2% della riduzione del peso iniziale.

La percentuale di persone che hanno mantenuto la perdita di peso, varia da meno del 3%, se consideriamo il mantenimento del 100% della perdita di peso, al 28%, se consideriamo un mantenimento di meno del 10% della perdita del peso iniziale, dopo 4 anni (Priya Sumithran P., Proietto J., 2013).

Il professionista che ha imparato il protocollo standardizzato sulla mindful eating possiede lo strumento elettivo per il trattamento dell’alimentazione emotiva, aiutando il cliente a trovare il suo peso naturale, a ristabilire un rapporto armonioso con il proprio corpo e il cibo e a vivere una vita in equilibrio. 

 

Obiettivi e Finalità didattiche: 

Il webinar intende illustrare il protocollo di mindful eating a partire dal Mindfulness Based- Eating Awereness Training (MB-EAT), sia nel suo approccio concettuale, che contenutistico.

Gli obiettivi del webinar possono essere così sintetizzati:

  • Comprendere come gli approcci focalizzati sulla perdita di peso producano un effetto paradosso (un esempio illustrativo) sul comportamento alimentare e sulla salute della persona
  • Comprendere cos’è la mindful eating e perché il protocollo MB-EAT funziona nel ristabilire un rapporto sano e armonioso con il cibo e il proprio corpo

.  

Destinatari:

psicologi e altri professionisti dell’alimentazione che intendono lavorare con persone che confliggono con il cibo, includendo in questa utenza tutta quella fetta di popolazione che presenta comportamenti alimentari disfunzionali che vanno dalla “fame nervosa” al binge eating. 

 

Questo webinar è legato alla nuova edizione del corso 

Mindful Eating. Riconnettersi con il proprio corpo – Ed.15

Mindful Eating Teresa Montesarchio

Docenti


Teresa Montesarchio

Psicologa, psicoterapeuta cognitivo comportamentale, giornalista. Membro del Center for Mindful Eating, istituzione fondata da Jean Kristeller e colleghi per la diffusione della cultura e delle...
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5 recensioni per questo corso

  1. tatiana_catamo (proprietario verificato)

    Estremamente utile, coinvolgente e con molti spunti interessanti. Consigliato!

  2. Paola

    Argomento interessante in quanto mente e corpo sono correlati

  3. Marina Mari

    Sono interessata

  4. Marina Mari

    Sono interessata

  5. Daniela Roggi

    Sono interessata al tema

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