L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è stata sviluppata negli anni ’80 dallo psicologo Steven C. Hayes, autore di 35 libri e di oltre 500 articoli scientifici.

L’Acceptance and Commitment Therapy (ACT) è una forma di psicoterapia cognitivo-comportamentale che fa riferimento alle cornici teoriche della Relational Frame Theory e dell’Analisi Funzionale del Comportamento e alla cornice filosofica della Contextual Behavioural Science. Esso è un approccio evidence-based, che usa strategie esperienziali di accettazione e mindfulness, insieme a strategie di impegno nell’azione e di modificazione del comportamento, al fine di incrementare la flessibilità psicologica.