La settimana scorsa ho lottato per abbracciare una delle convinzioni fondamentali del modello terapeutico dei Sistemi Familiari Interni (IFS): tutte le parti sono benvenute.
Ero seduto con uno dei miei clienti, che conosco da molti anni, e periodicamente la sua parte suicida si presentava alle nostre sedute. In genere, la mia risposta era: “Tom, di’ alla parte suicida che sei contento che sia qui. Chiedigli perché ha sentito il bisogno di presentarsi proprio in quel momento e fagli sapere che confidiamo che abbia in mano qualcosa di importante per te“.
Tutto ciò è in linea con il quadro IFS secondo cui le parti protettive hanno intenzioni positive.
In questa particolare occasione, tuttavia, si è manifestata la sua parte suicida e non è stato così facile per me mantenere questa prospettiva e rimanere aperto e curioso nei confronti della parte. Ovvero, la qualità che l’IFS chiama “Autoenergia“.
La storia di Tom
Tom stava parlando di come sua moglie e sua figlia siano inseparabili. Sono in costante contatto, si mandano messaggi o si chiamano più volte al giorno, spesso escono a cena insieme. Di recente hanno persino programmato una vacanza insieme nel periodo in cui lui sarebbe stato fuori città per un viaggio di lavoro. Tom si sentiva totalmente escluso. Sapevo che questo avrebbe scatenato alcuni dei suoi problemi con la famiglia d’origine. In particolare, per quanto riguarda la sorella minore, che è nata con bisogni speciali e ha sottratto ai genitori molto tempo, energia e attenzione. Questo lo ha fatto sentire spesso solo e indesiderato.
Ho sottolineato questo legame con il passato di Tom, ma lui non è riuscito a sentirlo. La parte suicida si era attivata in un modo diverso dalle esperienze passate. Si era completamente impadronita di lui e non aveva accesso a nessun altro punto di vista o prospettiva. “È meglio per me e per tutti quelli che mi circondano se mi uccido“, disse Tom. “Potranno finalmente avere quello che vogliono: l’un l’altro. So che mi odiano ed è chiaro che non gliene frega niente di me“.
Tutte le parti sono benvenute
Era ovvio che la parte suicida di Tom si stava intensificando. A posteriori, mi rendo conto di aver abbandonato la cornice dell’IFS, secondo cui tutte le parti sono benvenute, quando ho cercato di fargli notare perché sua moglie e sua figlia si erano avvicinate così tanto l’una all’altra.
Gli ho ricordato ciò che Sue e Jenna avevano condiviso con noi in una precedente sessione familiare: che sono così unite perché avevano bisogno di unirsi quando il suo alcolismo è andato fuori controllo qualche anno fa. Ho cercato di ammorbidire un po’ le cose sottolineando che ora va meglio dopo che ha promesso di bere solo una volta alla settimana. Non ero interessato e curioso di saperne di più dalla parte, stavo cercando di spiegarle le cose e di convincerla a non stare così male. “Vedi, qualunque cosa io faccia, loro continuano a odiarmi e non posso credere che stiano organizzando un viaggio senza di me“, disse. “Ho chiuso“. Tom si alzò bruscamente e lasciò la seduta, sbattendosi la porta alle spalle.
Mi si rizzarono i peli sulla nuca. Non sapevo quale sarebbe stata la mia prossima mossa, né cosa avrebbe potuto fare la parte suicida di Tom.
Tecnica di Accesso diretto
Quando una parte diventa così intensa e non è disposta a separarsi dal cliente, di solito passiamo a una tecnica chiamata “Accesso diretto“. In questo caso il terapeuta parla direttamente con la parte del paziente, imparando da lei in prima persona perché la sua posizione è così importante in quel particolare momento.
Fortunatamente, Tom tornò più tardi quella settimana per la sua seduta e io passai immediatamente all’Accesso diretto con la sua parte suicida. “Confido che tu stia cercando di aiutare Tom e sono curioso di saperne di più sul tuo ruolo“, dissi con calma. Il cambiamento nel mio essere più aperto e disposto ad ascoltare direttamente la parte, le permise di rilassarsi e di condividere di più sul suo ruolo all’interno del sistema di Tom.
Mi disse che tutto era iniziato quando Tom aveva 18 anni e suo padre si era suicidato, lasciandolo a capo della famiglia. Mi disse che il suo compito era simile a quello di un barometro, che quando le cose si facevano troppo intense per Tom doveva presentarsi e interrompere il dolore per permettergli di funzionare. Il suo compito era quello di aiutarlo a non sentirsi così ferito e solo al mondo. Ha anche condiviso che al momento era così attiva perché Tom si sentiva un fallimento come padre.
Dopo aver ascoltato tutto questo, sono stato in grado di provare una genuina compassione per la sua parte suicida e ho compreso meglio come essa stesse lavorando così duramente per aiutare Tom a non sentirsi così male con se stesso. Fortunatamente la parte ha spostato la sua intensità ed è diventata disponibile a lavorare verso l’obiettivo comune di aiutare Tom a stare meglio.
IFS per stare con le parti
L’idea che tutte le parti siano benvenute offre ai terapeuti un nuovo modo di stare con le parti estreme e spesso spaventose. Quando rimaniamo aperti all’ascolto e siamo disposti a parlare direttamente con le parti. Queste spesso si ammorbidiscono e si sentono grate di essere ascoltate e convalidate. Questo apre tipicamente la porta a una connessione più profonda all’interno della relazione terapeutica e apre la strada a una maggiore vulnerabilità e alla possibilità di guarire la ferita che la parte estrema protegge.
La Internal Family Systems Therapy (IFS) offre un piano di trattamento rivoluzionario per PTSD, ansia, depressione, abuso di sostanze, disturbi alimentari e altro ancora. Utilizzando un approccio accelerato e non patologizzante – che affonda le sue radici nelle neuroscienze— L’IFS applica le risorse interiori e l’autocompassione per guarire le ferite emotive alla base.
Scarica l’Esercizio di Trattamento IFS per Scegliere, Concentrarsi e Arricchire una Parte Target
Per scaricare l’esercizio, clicca sul bottone qui sotto. Si aprirà una pagina con un modulo da compilare.
Inserisci tutti i dati correttamente, la prima email potrebbe arrivarti ENTRO UN PAIO D’ORE
