La Mindfulness Disposizionale va oltre la Regolazione delle Emozioni
La mindfulness disposizionale (DM) o di tratto è la tendenza a essere consapevoli del momento presente in maniera non giudicante e non reattiva. Possiamo intenderla
La mindfulness disposizionale (DM) o di tratto è la tendenza a essere consapevoli del momento presente in maniera non giudicante e non reattiva. Possiamo intenderla
Una genitorialità consapevole (Mindful Parenting) ed efficace è la pietra miliare di uno sviluppo positivo dell’infanzia! L’adattamento psicologico di un bambino è spesso determinato dalle
Negli ultimi anni, l’antica pratica di essere consapevoli della propria esperienza sensoriale nel momento presente – l’”essere mindful” – ha assunto un posto di rilievo
Il recente decennio ha visto un’impennata nell’uso di interventi che insegnano abilità di mindfulness per promuovere la salute e il benessere psicologico. La mindfulness è
Come ha insegnato il Buddha, gli aspetti gioiosi e appaganti della vita sono inestricabilmente intrecciati con le esperienze di dolore e perdita. Le avversità di
Per alcuni bambini, le attività scolastiche quotidiane presentano potenziali fattori di stress. Un po’ di ansia è certamente una risposta utile e prevedibile allo stress,
Negli ultimi anni, c’è stata una proliferazione di interventi basati sulla mindfulness e un interesse emergente nello sviluppo di interventi basati sulla compassione. Tuttavia, i
Filosofia per bambini e mindfulness durante il COVID-19: Risultati di uno studio randomizzato a grappolo e impatto sulla salute mentale negli studenti delle scuole elementari.
Il nostro stile di vita è notevolmente cambiato a causa del COVID-19 e le nostre attività sottoposte restrizioni significative, che hanno causato dei disturbi nei
Cos’è la Mindfulness? Mindfulness significa mantenere una consapevolezza momento per momento dei nostri pensieri, sentimenti, sensazioni corporee e dell’ambiente circostante, attraverso una lente gentile e
L’olfatto Capace di riportarci indietro nel tempo in un istante, di aiutarci ad “annusare” i pericoli, di calmarci o addirittura commuoverci, l’olfatto è il senso
La mindfulness ha effetti positivi sui bambini con ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività). Lo rivela uno studio condotto dal gruppo di Neuropsichiatria dell’Infanzia e