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mindful eating

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Ott'19

Non solo Guarire: la Mindful Eating e la rivoluzione alimentare

La Mindful Eating sembra incrementare la godibilità dei cibi: il cioccolato è più buono se mangiato in maniera mindful.

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17

Giu'19

Workshop Mindful Eating

Finalmente ci incontriamo di persona! Ed impareremo tante cose sulla Mindful Eating.Il workshop del 26 Ottobre punto per punto Si …

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05

Giu'19

Mindful Eating: un approccio familiare al comportamento alimentare in età evolutiva

Scegliere il cibo, mangiare e nutrire il proprio corpo sembrano, in apparenza, tre fasi semplicissime del mangiare. Eppure, quando un …

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23

Apr'19

Lo psicologo ed il cliente a dieta: epilogo tragico o lieto fine?

Lo psicologo ed il cliente a dieta: epilogo tragico o lieto fine? Lo psicologo che segue pazienti che desiderano ardentemente …

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14

Nov'18

Alimentazione nei bambini: istruzioni per l’uso

I bambini hanno una naturale abilità in fatto di alimentazione, come se fossero forniti di un abilissimo nutrizionista interiore. Se osserviamo i bambini molto piccoli, infatti, possiamo notare che essi mangiano la quantità di cibo di cui hanno bisogno, crescono naturalmente nel modo giusto per loro ed imparano a mangiare il cibo che i loro genitori mangiano.

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28

Set'18

Mindful Eating: la vera storia di una Psicologa come te

C’era una volta una giovane studentessa in Psicologia con alle spalle una consistente formazione coreutica...

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03

Mag'18

Mindful Eating e la sua applicazione nella professione

L'esperienza di una nostra collega e corsista che ci parla di Mindful Eating e la sua applicazione nella professione

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19

Apr'18

Mindful Eating come usare il protocollo nella pratica professionale?

il Training della consapevolezza alimentare basato sulla meditazione di consapevolezza  MB-EAT che si propone come trattamento di punta per la compulsione alimentare e la sovralimentazione. Ma dopo il corso, come usare il protocollo nella pratica professionale?

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19

Apr'18

Per colpa di chi… ? Imparare ad auto-regolarsi con la Mindful Eating

Attraverso la Mindful Eating è possibile riappropriarsi del proprio potere decisionale e ad essere coerenti con i propri bisogni e desideri.

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27

Mar'18

Fame emotiva: come spezzare il circolo vizioso con la Mindful Eating

La mindfule ating si pone come una via molto valida per prendere di mira questo tipo di circoli viziosi che alimentano la fame emotiva, offrendo la possibilità di riconoscere l’innescarsi del loop. Attraverso un vasto bagaglio di tecniche insegna a riconoscerli in tempo per non entrarvi o ad uscirne fuori, una volta che si sono innescati.

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04

Ott'17

Vergogna: i quattro passi della Mindful Eating per far fronte a questa emozione

È esperienza comune mangiare di nascosto e velocemente, vivendo sentimenti di vergogna per il proprio comportamento alimentare e per se stessi e ansia per l’eventualità di essere scoperti.

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20

Apr'17

Fame Nervosa: cos’è e come la Mindful Eating agisce per trattarla

Un’area di crescente interesse per la ricerca in Psicologia si focalizza sulla relazione fra emozioni e comportamento alimentare. La tendenza …

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