Esistono centinaia di psicoterapie, ma non tutte sono uguali. La terapia EMDR potrebbe essere una delle migliori, soprattutto per i traumi, perché è un approccio
Mindfulness e EMDR sono terapie potenti che possono lavorare insieme per trasformare la sofferenza. EMDR sta per Eye Movement Desensitization and Reprocessing (desensibilizzazione e rielaborazione
Le prese in giro possono attirare un’attenzione sociale negativa sulla persona presa in giro. Essere presi in giro non è divertente quando ferisce i sentimenti
Il Consiglio Nazionale dei Giovani (CNG) ha diffuso i risultati di una nuova indagine sulla salute mentale dei giovani italiani, realizzata con il supporto tecnico
La ricerca ha dimostrato che la Flash Technique sembra ridurre i disturbi legati alla memoria e può ridurre i sintomi del disturbo da stress post-traumatico.
La violenza contro le donne è una grave violazione dei diritti umani e un problema di salute pubblica di proporzioni pandemiche. È associata a gravi
Avere un genitore affetto da disturbo borderline di personalità (BPD) può rappresentare una forma unica di trauma. Molti dei sintomi che definiscono il disturbo borderline
Un certo perfezionismo può influire negativamente sul tuo benessere. Il perfezionismo è un tratto della personalità associato allo sforzo di essere impeccabili e spesso implica
L’approccio rivoluzionario noto come “Mindful Eating” sta cambiando il modo in cui interagiamo con i nostri pasti, incoraggiando un’esperienza culinaria più introspettiva e apprezzabile. Mindfulness
L’ansia da prestazione può impedire ai bambini di svolgere attività che amano. L’ansia da prestazione si presenta come una preoccupazione o una paura insolitamente forte
Una nuova ricerca sfrutta la logica per comprendere le persone affette da disturbo borderline di personalità. Quando pensi a qualcuno con disturbo borderline di personalità
Nuove teorie riconoscono la depressione come parte di una strategia biologica di sopravvivenza. Per generazioni abbiamo visto la depressione come una malattia, una deviazione non
