Mangiare Mindful
Come ĆØ possibile che il cibo e il mangiare siano diventati una fonte cosƬ comune di infelicitĆ ? E come mai questo avviene in paesi con tanta abbondanza di cibo?
La ragione fondamentale ĆØ che abbiamo dimenticato perchĆØ si mangia. Mangiamo senza pensare.