CBT-I

18

Apr'19

Cos’è la Terapia Cognitivo-Comportamentale breve per l’Insonnia

La Dott.ssa Gloria Ragno ci parla della  CBT-I o Terapia Cognitivo-Comportamentale breve per l’Insonnia, che è un Protocollo innovativo per Diagnosi e Trattamento

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18

Apr'19

I falsi miti sul sonno danneggiano la qualità del sonno e la salute

La ricerca ha analizzato i principali falsi miti sul sonno, mettendo in evidenza i pericoli per il sonno stesso e la salute

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13

Giu'18

Insonnia in gravidanza e Terapia Comportamentale Cognitiva

Un recente studio del 2016 ha studiato l'efficacia della terapia cognitivo-comportamentale (CBT-I) sdi gruppo per l'insonnia in gravidanza

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26

Gen'18

Sonno ed Insonnia: nuovi scenari per la gestione psicologica, breve, personalizzata e specialistica di un problema sempre più diffuso

CBT-I, Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia, si sta rivelando il trattamento d’elezione per il Disturbo, particolarmente gradito per la sua brevità (soli 8 colloqui tra Valutazione e Trattamento), per la specificità sul sintomo, per l’ efficacia sul medio-lungo periodo e per l’assenza di effetti collaterali. Il Protocollo è efficacemente applicabile sia dagli Psicologi che dagli Psicoterapeuti.

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26

Gen'18

CBT-I Protocollo

Curare l'insonnia mediante il Protocollo breve cognitivo-comportamentale specifico per l’insonnia (CBT), uno strumento pratico che è attualmente il trattamento d’elezione per i disturbi del sonno

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