Insonnia in gravidanza e Terapia Comportamentale Cognitiva
Un recente studio del 2016 ha studiato l’efficacia della terapia cognitivo-comportamentale (CBT-I) sdi gruppo per l’insonnia in gravidanza
Un recente studio del 2016 ha studiato l’efficacia della terapia cognitivo-comportamentale (CBT-I) sdi gruppo per l’insonnia in gravidanza
L’Insonnia in gravidanza tende ad aumenta nel corso dei tre trimestri, divenendo spesso un disagio clinico significativo e non soltanto una fastidioso.
Dove dormono i neonati? Impariamo a diffidare di libri o articoli che forniscono “ricette” universali, ogni bambino è diverso, così come lo è la sua famiglia, perciò quello che funziona per gli uni non necessariamente andrà bene anche per gli altri.
Quando si parla di separazione, si sente spesso nominare la parola “resilienza”, ovvero una sorta di sistema immunitario della psiche. Accettare la fine di un rapporto è un processo psicologico complesso che ha molte analogie con quello che avviene alla morte di una persona cara. La separazione o il divorzio è una perdita affettiva importante che racchiude in sé tante altre perdite.
Stress e infertilità. Ma cosa succede nella mente di un uomo o di una donna che si trovano ad affrontare un problema di infertilità?
Sigmund Freud il padre della psicologia moderna
L’esperienza di una nostra collega e corsista che ci parla di Mindful Eating e la sua applicazione nella professione
una valigia fatta di abilità e competenze che si possono acquisire e che permetteranno di gestire le situazioni con maggior senso di autoefficacia
Modelli alimentari disordinati negli adolescenti sono un fattore di rischio per la depressione futura e il bullismo da parte dei coetanei, con conseguenze simili per ragazze e ragazzi.
il Training della consapevolezza alimentare basato sulla meditazione di consapevolezza MB-EAT che si propone come trattamento di punta per la compulsione alimentare e la sovralimentazione. Ma dopo il corso, come usare il protocollo nella pratica professionale?
La terapia cognitiva preventiva, abbinata alla terapia farmacologica con antidepressivi, è in grado di ridurre del 41% il rischio di recidiva degli episodi di depressione maggiore.
Attraverso la Mindful Eating è possibile riappropriarsi del proprio potere decisionale e ad essere coerenti con i propri bisogni e desideri.
